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初春,要吃一道菜,孩子眼目晶莹,脑筋变聪明

更新时间:2019-03-03

今天为大家介绍一款非常适应这个节令的一款菜品搭配。今天这道主菜的菜名叫做猪肝炒胡萝卜。猪肝含有丰盛的丰富的营养,能又无比好的补血作用。补肝可能明目、养血很多存在保健教训的友人都知道。很多身体虚弱的老年人也把猪肝当作营养保健的常用食材。切实大家不常晓得的时有一定的医用价值时可能用于治疗血虚、目赤、夜盲等一些疾病的。而胡萝卜是一种质脆口味甜美、养分丰富的常吃蔬菜,也有个名称被称为“正人参”。这款蔬菜富含糖类、脂肪、和跟特有的胡萝卜素跟大量的维生素包括维生素A、B1、B2、等也含有铁和钙等一些人体十分需要的营养元素。而春季又是万物复苏的季节,孩子在这个节令能快速成长。所以好的美食对孩子成长异样又帮助。那接下来为大家先容下这款菜品吧!

主要资料:胡萝卜一根、猪肝200克。配菜材料:芹菜200克、红尖椒一颗、小葱一根、姜片少许。

初春,万万要吃这道菜,孩子眼目晶莹,脑筋变聪明!

先准备好食材。